周一到周五中午，自备工作餐，因为在减脂期，会尽量做的清淡一些。每天晚上准备好大部分材料，早上加工一下，快手菜为主。未完待续，持续更新……
用料
| 蔬菜 | 克 |
| 水果 | 克 |
| 鸡蛋 | 个 |
减脂工作餐记录的做法
简单易学的减脂工作餐记录美食做法
厨艺录
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