用料
| 玉米粒 | 一小把 |
| 鸡胸肉 | 一块切丁 |
| 青椒 | 一个 切丁 |
| 胡萝卜 | 半根 切丁 |
| 青豆粒 | 一小把 |
| 小米椒 | 三个 （不喜欢吃辣的可以不加） |
| 盐巴 | 一小勺 |
| 鸡精 | 一小勺 |
| 生抽酱油 | 两勺 |
| 蚝油 | 一勺 |
| 老酒 | 一勺 |
| 油 | 一勺 |
鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法
这是我准备的食材
先把倒入锅中烧热，然后把小米椒放进去炒香![鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第2张]( "鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第2张")
炒香小米椒，在把鸡胸肉放进去炒熟
![鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第3张]( "鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第3张")
鸡胸肉炒熟以后，把青椒放入，炒差不多一分钟
![鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第4张]( "鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第4张")
再倒入胡萝卜丁，青豆粒，玉米粒放进去 炒三十秒 （因为我这些都是罐头的 所以都熟了 就没有炒太久 你们如果还没熟的再炒久一点差不多一分钟） 放入调味料现在，生抽酱油，蚝油，老酒，盐巴，鸡精，这些都放进去在翻炒几下就可以了
![鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第5张]( "鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第5张")
第一次写菜谱 希望对你们有帮助
![鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第6张]( "鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第6张")
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![鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第7张]( "鸡胸肉炒青椒玉米粒（减脂期适合）的做法步骤图 第7张")
