奶酪蒸意面 宝宝辅食食谱易做又好吃的窍门

“参考月龄：12个月以上
让孩子说话早、长得好的咀嚼能力，再不训练就晚了简单的意面，可以搭配很多的蔬菜啊，肉啊，还可以做成煮的、焗的和炒的。
造型充满了童心和童趣，宝宝喜欢的不得了~
亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”””

用料  

奶酪蒸意面 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：意面30克、奶酪碎35克、洋葱12克、西兰花15克、番茄酱20克、宝宝鱼肠1根
   操作时间：25分钟
   难度分析：初级

2. 意面放入沸水中，煮约10分钟。每个牌子的意面煮熟所需要的时间不同，根据包装袋子上推荐的时间为准哦。如果想煮更软烂一点，可以把时间再延长一些。
   
   注意给宝宝选择意面时，一定要先看配料表，小麦粉、水之外，没有其他添加剂。同时查看营养成分表，尤其是里面的钠含量，最好选择像我这款钠含量比较低或者不含钠的。

3. 熟透捞出，煮熟的意面是不是特别地可爱有趣呢~
   
   家里没有适合宝宝的意面，也可以换成颗粒面，碎碎面代替。

4. 西兰花放入沸水中，焯水捞出。

5. 西兰花切成小朵，洋葱切丁。
   
   洋葱有促进消化、杀菌、提高免疫力等等作用，姐妹可以偶尔添加一些在宝宝的辅食里哦~

6. 准备好的鱼肠切薄片。食材的大小，可以根据宝宝的咀嚼能力来自由灵活调整哈~

7. 煮好的意面放入小碗中，挤入自制的番茄酱。自制酸甜番茄酱12M 点击即可查看做法~

8. 加入小朵的西兰花。

9. 放入宝宝鱼肠。

10. 加入洋葱末。

11. 撒入奶酪碎。

12. 放入蒸锅，盖盖大火蒸约8分钟。

13. 出锅啦~颜色很丰富的，再加上可爱的意面造型，不爱吃蔬菜的宝宝也会非常喜欢，很顺利的开启光盘行动呢~

小贴士

君君小提示：
1.注意给宝宝选择意面时，一定要先看配料表，小麦粉、水之外，没有其他添加剂。同时查看营养成分表，尤其是里面的钠含量，最好选择像我这款钠含量比较低或者不含钠的。
2.家里没有适合宝宝的意面，也可以换成颗粒面，碎碎面代替。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群