网上选的不放心,还不如自己在家做。这道「土豆虾皮小饼」就是河马妈妈献给妈妈们的一个小礼物。不需要很复杂的过程,小白妈妈也能手到擒来。只要简单处理一下食材,揉一揉,擀一擀,切一切,烤一烤,一片片绝对让宝宝喜欢的高营养密度饼干就做出来了。
相信我,绝对秒杀超市里的「工厂货」。虾皮小饼有着Big Tummy虾皮中丰富的钙元素与锌元素,能帮助宝宝骨骼飞速生长,适合正在长个、长牙齿的宝宝吃。
同时,虾皮小饼也是非常棒的「手指食物」。让宝宝享受美食、获得营养的同时也锻炼自主饮食能力,更早的建立正确健康的食物观。
PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜
用料
Big Tummy虾皮 | 10g |
土豆 | 80g |
玉米油 | 20g |
低筋面粉 | 60g |
当之无愧的「神仙饼干」,钙含量比牛奶鸡蛋还高,再也不用挑花眼了的做法
食材清单
Big Tummy虾皮浸泡10分钟。
切碎备用。
将土豆切块。
开水上锅蒸约10分钟。
Ps:土豆如果水煮会导致水分太多,饼干不成形。蒸熟的土豆沥干水分后放碗中压成泥。
倒入低筋面粉、玉米油、虾皮并搅拌均匀。
Ps:玉米油富含维生素A、D、E,儿童易消化吸收。而且清香扑鼻,特别适合煎炸烘烤类食品。充分揉搓成面团后,放置在案板上。
用擀面杖将面团擀开擀薄。
用刀切成方片。
烤盘刷油。
垫上一层油纸后再刷一层薄油。
热放上切好的方片。
用叉子叉出一排排小洞,防止小饼在烘烤后涨起。
Ps:涨知识了吧,原来饼干上的小洞不只是为了好看,也有这个作用哦。大烤箱提前预热,上下火175摄氏度烘烤20分钟即可。