无骨蔬菜鸡翅 宝宝辅食天天学易做又好吃的窍门

今天宝宝说想吃鸡翅呢，看到厨房里放着的莴笋和胡萝卜，灵机一动就打算做一道无骨蔬菜鸡翅。把鸡翅中的骨头抽走，塞进蔬菜条，这样既可以免去吐骨头的麻烦，又可以让宝宝荤素搭配着吃更营养。
鸡翅含有丰富的蛋白质，而且非常嫩滑，不仅宝宝，很多大人都很爱吃，我就是其中一员呢哈哈哈。所以咱们家会变着花样来做鸡翅吃，以后给姐妹们分享更多的做法哦。
鸡翅中间包入了满满春天气息的莴笋和胡萝卜，两者都吸收了鸡翅的肉汁，脆嫩鲜香又清新，解除了鸡翅的油腻，让人越吃越想吃。这段时间吃莴笋很适合呀，非常嫩，而且莴笋补水利尿又清润，要是宝宝有点喉咙干渴，可以多做点莴笋食谱呢。
再有，莴笋的清新口感很能解肉腻的哦，还能瘦身，姐妹们也可以多吃呀。

建议月龄：24M+

用料  

无骨蔬菜鸡翅 宝宝辅食天天学的做法  

1. 鸡翅去骨：剪开两端的筋膜（剪开两根骨头中间的关节处）

2. 剪开后揉一揉扭一扭，然后抽出骨头

3. 胡萝卜、莴笋去皮，切成小长条

4. 煮开一锅水，把胡萝卜条、莴笋条焯水，捞出沥干备用

5. 把蔬菜条塞到鸡翅中

6. 依次做好全部鸡翅

7. 热锅倒油，小火放入冰糖炒出糖色，放入姜片煎香

8. 放入鸡翅煎至两面金黄

9. 倒入热水、酱油

10. 焖煮至收汁即可

小贴士

辅食君小问答
Q1：胡萝卜和莴笋可以换成其他蔬菜吗？

A：可以的，譬如土豆、青椒、青瓜等都很适合。

Q2：没有冰糖，可以换成砂糖吗？

A：可以的，但是冰糖风味更佳哦。