抹茶,茉莉花茶,玉米汁,三种材料的结合会是什么味道呢?如果你是抹茶控,一定要试试,好喝不胖,低脂版!瘦身期间也可以放肆得喝上一杯。
用料
黄金玉米🌽 | 1根 |
低脂牛奶 | 300克 |
蒸熟的小米饭(或者小米饭和大米饭各一半) | 125克 |
结晶果糖 | 40克(甜度根据自己口味调整) |
抹茶粉 | 我用的是55克(可根据品牌,浓度调整份量) |
脱脂奶粉 | 30克 |
茉莉花茶 | 12克 |
水 | 800克 |
低脂版~抹茶玉米汁🌽的做法
茉莉花茶用800克开水焖15分钟左右取出茶汤备用
黄金玉米清洗干净备用
小米饭蒸好备用(由于时间关系,我这个小米是还没有蒸熟的)
果糖和脱脂奶粉称在一起
不是减肥期间的宝宝们,可以用一部分大米和一部分小米制作,放了大米做出来的玉米汁口感更加顺滑
抹茶粉我用的是速溶的,所以不用担心有颗粒,免去过筛环节
泡好的茉莉花茶汤,过滤出来大概有650克左右
把除了抹茶粉以外的材料放进去破壁机搅拌
别忘了把脱脂牛奶也放进去
搅拌好的玉米汁,把它转移到不粘锅中火煮至沸腾,记得把表面的浮沫弄走
抹茶粉也可以用这款五十铃,份量自己调整,这款浓度高而且也贵,放多了心疼(抹茶粉是煮好玉米汁以后加进去搅拌均匀即可)
这是做出来的成品,颜色好好看,口感细腻顺滑,味道很特别,小清新,一点也不腻,也很适合实体店售卖,希望你们喜欢
需要材料购买链接或者进交流群的可以加我微信
小贴士
做这款抹茶玉米汁的重点是,材料要选好,选对,操作得当,操作上遇到任何问题,可以马上提问,我的方子基本上不会失败也不会让你浪费材料,所以,不懂来问,不要乱来哦😂