爆浆小番茄西葫芦意面美味好吃的做法大全，爆浆小番茄西葫芦意面做法图解

牛油果+樱桃番茄+西葫芦+意面的组合，不要太好看哦！如果去掉意面的组合，就是一份超级健康的无麩质的“意面”哦！赶快学起来～

食谱&图片 | Lindsay，

用料  

爆浆小番茄西葫芦意面的做法  

1. 用螺旋切丝器把西葫芦切成面条一样的细丝；

2. 把所有酱料食材放入破壁机搅拌均匀，搁置到一边；

3. 根据包装说明烹煮意大利面，沥干放到一边；

4. 锅中热油，开中高火，放入樱桃番茄，轻轻炒（可以盖上盖子，小心果汁撞到热油开始飞溅）；

5. 炒到西红柿看起来有些褶皱了，表面裂开了，起锅备用；

6. 把西葫芦也放进平底锅里搅拌1～2分钟，直至变脆，然后加入意大利面和牛油果酱，搅拌均匀；

7. 如果你喜欢的话可以再加些盐和胡椒调味，盛出来放到盘子里，顶部加上煎好的樱桃西红柿，就OK啦～

小贴士

1.意面上白白的是素帕玛森奶酪，可以不放，也可以自制哦。

生腰果 3/4 杯

营养酵母 3 汤匙

海盐 3/4茶匙

把所有材料放入破壁机，打成均匀粉末状。

2.如果你想要无麩质的，可以直接去掉意面的部分哦！

3.食谱中用到的螺旋切丝器，我在淘宝上有搜到类似的款，便宜的三十块左右，更多的价格是在100～200块，如果你不是经常会用到的话，可以用其他方法擦丝；

4.西葫芦丝也可以换成红薯丝，味道应该也不错嘿！