适合学生补脑喝的汤之莲藕苹果排骨汤美味好吃的做法大全,适合学生补脑喝的汤之莲藕苹果排骨汤做法图解

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适合学生补脑喝的汤之莲藕苹果排骨汤的做法步骤图

仅为方便自己记菜谱。

用料  

2节
排骨 500克
苹果 适量个

适合学生补脑喝的汤之莲藕苹果排骨汤的做法  


  1. 做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。功效:对于经常使用大脑的人来说,吃这款可以益血补髓,安神健脑。莲藕苹果排骨汤,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等

    适合学生补脑喝的汤之莲藕苹果排骨汤的做法步骤图 第2张
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