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用料
杂粮蒸法的做法
粗粮洗干净后,泡水8小时左右
泡好的米,上锅中火蒸45分钟左右
用湿纱布盖着
蒸了30分钟后,把米饭全翻一翻,这样上面的米就不怕生了
盖着布,盖锅盖继续蒸15分钟左右
蒸饭用这个垫着最好,不吸水
蒸好的饭勺出来,放凉
装入保鲜袋,分成自己喜欢的大小,放冰箱冷冻,吃时加热就可以了
弄了个饭团,好吃