低碳无糖无面粉仙豆糕美味好吃的做法大全，低碳无糖无面粉仙豆糕做法图解

红腰豆豆沙参考这个

我加了椰子油和干桂花


我用了100g干豆净碳水是21g
熬成差不多300g豆沙
冷藏一天后使用



每颗豆沙馅净碳水2g不到
生酮还是比较友好的
严格的也可以换成黑芝麻馅花生馅等等
或者了解下我之前发的伪豆沙馅？😁😁

用料  

低碳无糖无面粉仙豆糕的做法  

1. 干粉拌匀加鸡蛋静置10分钟
   14g一份皮，隔保鲜膜压平
   加20g豆沙

2. 借助保鲜膜包起来
   皮擀稍微大一点点哦 比较好包

3. 收口整形 方的圆的随意哈
   借助冰格之类的塑形效果更好
   我临时做的就徒手捏了下
   随便看看哦😅

4. 不粘锅小火煎制6面微黄
   因为豆沙本来就是熟的，皮煎熟就可以啦

5. 出锅差不多这样 我好像有点煎过了😅
   你们一定比我煎得好