无糖无油全麦香蕉坚果玛芬杯美味好吃的做法大全，无糖无油全麦香蕉坚果玛芬杯做法图解

最近嘴馋想吃蛋糕 ，做个无油无糖的解解馋。烤出来香气扑鼻。想要蛋糕口感层次是没有的，过过瘾还是可以的，饱腹感很强

用料  

无糖无油全麦香蕉坚果玛芬杯的做法  

1. 准备两根香蕉

2. 香蕉捣成泥。有颗粒感口感更好，不要用榨汁机

3. 加入两个鸡蛋搅匀。

4. 加入70克牛奶搅匀

5. 加入170克全麦面粉。我实在不喜欢称东西做教程，所以加的多少实际看浓稠度 酸奶状即可

6. 加5克泡打粉搅匀

7. 加一袋每日坚果，也可以加多点，或蔓越莓干，红枣干都可以

8. 倒入模具震出气泡

9. 烤箱无需预热，180℃上下火烤30—35分钟左右

10. 和蛋糕一样松软， 很香。
    冷却了再吃。
    吃一个管饱