孕妇凉拌菜美味好吃的做法大全,孕妇凉拌菜做法图解 如何做孕妇凉拌菜最美味

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孕妇餐,低盐低油。孕妇摄入蔬菜种类得多,但又不能过量,其实挺难为孕妇。凉拌菜,是个解决办法。

用料  

木耳 适量
芹菜 半根
萝卜 1根
生抽 1勺
2克
2克
辣椒 1小勺

孕妇凉拌菜的做法  

  1. 木耳提前泡发,所有食材焯水

  2. 放调料凉拌即可。

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