胡萝卜有健脾和胃,补肝明目,清热解毒,补肾壮阳,透疹,下气止咳等功效,对肠胃不适,便结,雀目等症状有很好的食疗作用,被誉为“小人参”。
胡萝卜中所含的胡萝卜素,在体内转化为维生素A,可促进宝宝骨骼和视力的发育,并且对于小儿营养不良,麻疹,便秘,肠胃不适等有疗效。而且所含木质素有增强机体的免疫力,抗癌的功效,是非常营养的食物。
用料
胡萝卜 | 半根 |
嘉宝米粉 | 一勺 |
核桃油 | 3滴 |
胡萝卜米糊(18.1.18-20)的做法
PS:之前做的时候没有好好拍照
所以现在只能用仅有的又做的不好的照片来凑合
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胡萝卜削皮切小粒
放蒸锅蒸
熟了之后用研磨碗或料理机搅成泥
多的分量可以分次放在辅食盒里冰冻
隔天再拿出来解冻,蒸热给娃吃把胡萝卜泥加在泡好的米糊里即可
小贴士
给宝宝试味道
所以分量依旧的少,
我只给了五小勺,然后喂奶
新手爸妈第一次用研磨碗,不熟悉
娃爹,把胡萝卜研磨的颗粒还是蛮大的,
当妈的我,还是直接给娃吃的,哈哈哈
因为觉得辅食机用不了多久
所以只买了研磨碗
家里也有个榨汁机能用
那就这样顶个两三个月吧
希望宝贝吃的好。