生酮热干面美味好吃的做法大全，生酮热干面做法图解 如何做生酮热干面最美味

搬运自师姐的微信公众号ZERO实验室，整理来方便自己看


想要生酮的同学，购买食材的时候需要注意看仔细碳水含量哦，师姐一般买碳水比例尽量低的食材。
另外，如果在身边的超市买不到魔芋粉丝，可以在某宝和某猫购买，注意先检查营养成分再购买哦！

食材可做3份

总热量/每份     596 大卡
脂肪                      56 克
碳水化合物           2.7克
蛋白质                20.7克

用料  

生酮热干面的做法  

1. 用料全家福
   
   想要生酮的同学，购买食材的时候需要注意看仔细碳水含量哦，师姐一般买碳水比例尽量低的食材。

2. 如果在身边的超市买不到魔芋粉丝，可以在某宝和某猫购买，注意先检查营养成分再购买哦！
   魔芋粉丝的营养成分：（全是 0）(￣.￣)

3. 芝麻酱的营养成分

4. ① 猪油烧热，葱姜爆油

5. ② 下入猪肉末，大中火翻炒

6. ③ 肉沫要翻炒至有一点点焦黄的状态，这样最好吃

7. ④ 把魔芋粉丝里的水滤干

8. ⑤ 下入魔芋粉丝

9. ⑥ 加入芝麻酱继续翻炒

10. ⑦ 翻炒至芝麻酱完全化开，然后慢慢加入盐、黑胡椒、鸡精、一点点醋（不要加酱油）

11. ⑧ 加香菜。喜欢吃辣的朋友，还可以自己随意发挥加别的酱料，然后差不多就可以出锅了

12. ⑨ 拍照，开吃。