「秋季养生汤」秋冬润肺的养生汤，全家一起喝！易做又好吃的窍门

俗话说：秋季养生莫过一碗汤，今天给大家带来两款润肺养生汤，用以抵抗秋天的干燥。在排骨汤中加入玉竹和百合，起着生津止渴、滋阴润肺的功效，同样荸荠（马蹄）与土鸡炖煮，可充分发挥荸荠清肝清热的作用，好喝又养生！

用料  

【秋季养生汤】秋冬润肺的养生汤，全家一起喝！的做法  

1. 百合玉竹排骨汤：
   1、排骨洗净切块；
   2、百合去膜、洗净备用；
   3、排骨加姜片、料酒焯水；
   4、炖锅中加焯水的排骨、玉竹慢炖30分钟，再加百合慢炖15分钟，起锅前加盐调味即可。

2. 荸荠花生土鸡汤：
   1、荸荠去皮，放盐水净泡；
   2、锅中放入斩件好的鸡块、花生米、姜片、料酒，大火煮开；
   3、撇去浮沫和多余的油脂；
   4、慢炖30分钟后，加荸荠炖煮15分钟，加盐调味即可。