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用料
秋夏润肺养生汤水--花生银耳牛奶百合汤的做法
养颜安神,滋补调养,功效多多。
准备新鲜的食材
银耳提前泡发,花生,百合洗干净
准备一个隔水炖锅,将洗净的百合放入,加入足量的清水,放入提前煮熟并剥好壳的鸡蛋(根据个人的喜好)
再把花生,银耳一并放入,选择慢炖模式,炖上两小时左右
两小时后加入一盒纯牛奶,继续炖煮片刻,再加入适量的冰糖即可!
口感赞赞的,早餐吃很不错哦!