>
起床嘴里有味儿苦苦的,总睡不醒,瘦不下来,就是湿气重,这款广式靓汤,可以放糖做甜品,也可以放盐,餐桌上当作汤,关键是超级方便。
用料
祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤的做法
泡水一到两小时。我今天请教了广东的亲戚,他说薏米洗净滤干,小火干炒一下更好,不用泡,红豆需要泡。
冬瓜去瓤切块,带皮,祛湿消肿效果更好
红豆薏米加水,用砂锅大火煮开,转小火炖一小时。
然后加冬瓜,再炖半小时
加汤,是甜品,加盐,比较健康,不过没甜口的好