因为身体原因经常听看中医养身方面书籍,这是听过佟彤养生自己改动而做的。某宝有她的产品。只是自己喜欢动手所以就做了。写下来也是方便自己以后再做方便(没有任何根据,不作任何医用)
用料
黄心黑豆 | 200克 |
黑米 | 100克 |
黑芝麻 | 200克 |
黑枸杞 | 80克 |
黑蒜 | 90克 |
桑葚干 | 80克 |
麦芽糖 | 200克(自己做的) |
蜂蜜 | 100克 |
紫苏籽油 | 65克 |
亚麻籽油 | 65克 |
竹盐 | 5克 |
黑色补肾(事事无绝对)的做法
把豆子,黑米,芝麻都洗了晾一下,分别炒熟炒香。冷却
先把前三样打粉,然后再加上黑枸杞,黑蒜,桑葚干打粉,尽量打到最细腻。(不然吃起来口感就是颗粒脆滴😁)
粉倒入干净容器中加入剩下的材料和均匀。抓一把捏紧(每个30克左右)用磨具压成型密封装好,一天一块。这次是第二次做。
小贴士
效果待验证😏。目前lg不到四十已经是头发半白😓比我妈头发还白的多