简单易学的低碳版嫩牛五方美食做法

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低碳版嫩牛五方的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

生菜
橄榄油
牛肉
酱油
黑胡椒
椰子面粉 20克
鸡蛋 3个
淡奶油 50克
番茄
牛油果酱

低碳版嫩牛五方的做法  

  1. 牛肉切条,加入料酒,酱油,黑胡椒粉,盐,橄榄油,抓匀腌制20分钟。番茄切片

  2. 碗中打入鸡蛋,加入椰子面粉,淡奶油,盐,搅匀,平底锅中小火浇上面糊,摊平,加盖一会儿,两面摊熟

  3. 倒橄榄油,炒牛肉

  4. 卷饼放上生菜,涂牛油果酱,依次摆上番茄,牛肉,卷起来