精致辅食我是做不了,对于懒妈妈来说怎么方便怎么来吧😂~
鳕鱼分很多种,最合适小宝宝的还是真鳕鱼(魏老爸也有介绍过),而且真鳕鱼比银鳕鱼价格便宜很多,我买的是萝卜妈妈推荐的那款真鳕鱼,在狗东买的,看着不错,宝宝也爱吃~
煮泡饭对蔬菜没要求,手头上有什么就用什么哈~
用料
真鳕鱼 | 1块 |
莴笋 | 适量 |
花菜 | 适量 |
香菇 | 适量 |
懒妈妈辅食-鳕鱼蔬菜泡饭的做法
解冻洗去血水后上锅蒸,蒸好后去骨去皮,我买的的是鱼排,嫌麻烦的妈妈可以买已经去皮去骨的~
鳕鱼虽然只有大刺,去骨还是建议用手仔细摸,避免有断刺残留(我就犯错误了,还好爸爸喂食的时候发现了)
蔬菜切丁,根据宝宝月份来调整大小~
蔬菜先下锅煮一会,然而加鳕鱼、米饭,烧到宝宝喜欢吃的状态就可以,我家宝宝喜欢稠稠的没汤水~
宝宝着急吃饭,忘记拍了,下回补图,空碗给大家看看吧~吃完了还要我续饭😂
小贴士
鳕鱼可以多加一些哦,一开始我加少了宝宝反应平平,后面加了半块鱼肉,根本来不及喂😅
有种鳕鱼是油鱼,不能吃的,最直观的就是油鱼鱼皮是网格状,千万不要买错了!!不然会拉肚子的!!