用料
| 鸡胸肉 | 切片 |
| 大蒜+干辣椒 | 切碎 |
| 黑胡椒 | |
| 上海青 | |
| 味极鲜 | |
| 意面 | |
| 奶酪 | 一勺 |
减脂 蒜香鸡胸肉意面+上海青的做法
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