祛湿粥（大米糙米粥）美味好吃的做法大全，祛湿粥（大米糙米粥）做法图解

据说人人都有湿，想喝这道粥已经很久了，食材也买了好久，一直懒，最近做了几天了，感觉还不错，发上来共享

用料  

祛湿粥（大米糙米粥）的做法  

1. 材料（红豆赤豆薏米甜荞麦燕麦米）提前浸泡最好，不泡也行。吃过晚饭后放入电饭锅或者电高压锅，粥档，程序结束后断电，不要动，泡一晚，早上起来热着吃就行了。
   没有具体的量，随意放。红豆赤豆是两种豆子。

2. 给娃的大米糙米粥
   准备做这个的在上面的粥里多放点水
   取前一晚做好的米汤（食材的缘故，很清），放入大米以及提前泡好的糙米，开火煮粥，米要开花了才好吃，能吃或者喜欢吃硬米的，开锅以后时间可以短一点，米熟了就行了，自己拿勺子尝尝。

小贴士

祛湿粥（红豆，赤豆，薏米，荞麦，燕麦）
比想象中好吃，不算太硬，跟大米粥比还是比较糙，薏米的味道如果不喜欢，就少放点，但是咱们成年人不至于这点味道都接受不了吧😊 ，我家娃吃的是用这个米汤单独煮的大米糙米粥。孩子一般不会喜欢吃祛湿粥，味道确实一般，不过吃几次会上瘾，总想吃。
给孩子是把米汤倒出来单独煮的大米糙米粥。为啥吃糙米呢？因为糙米排毒，现在孩子垃圾食品吃的太多。
糙米也要提前泡，24个小时，怕坏就放冰箱里，我是每天都泡。糙米必须得泡，不然没法吃，别说我没提醒你们啊。泡糙米也有很多方法，我就是用白开水放冰箱泡24小时。
为啥发这个，因为快过年了，我觉得你们可能需要这么一道粥。