生酮浮云蛋美味好吃的做法大全,生酮浮云蛋做法图解 如何做生酮浮云蛋最美味

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生酮浮云蛋的做法步骤图,生酮浮云蛋怎么做好吃

用料  

可生食鸡蛋 3个
赤藓糖醇20~30g
橄榄油
椰蓉

生酮浮云蛋的做法  

  1. 准备可生食鸡蛋3个(不介意的也可以用有机鸡蛋或者土鸡蛋代替)

    生酮浮云蛋的做法步骤图,生酮浮云蛋怎么做好吃 第2张
  2. 将蛋黄与蛋白分离 ,蛋清放进一个大碗,用电动蛋抽抽打到膨胀成这样

    生酮浮云蛋的做法步骤图,生酮浮云蛋怎么做好吃 第3张
  3. 放入赤藓糖醇30g打发均匀,白云的主体就准备好啦~(可以尝尝甜度,再自己斟酌加糖量)

    生酮浮云蛋的做法步骤图,生酮浮云蛋怎么做好吃 第4张
  4. 平底锅+橄榄油(建议油量多一点),一个个小心放入鸡蛋黄,开火煎到成型就可以出锅了放在盘子里让它"凉凉"

    生酮浮云蛋的做法步骤图,生酮浮云蛋怎么做好吃 第5张
  5. 白云☁下锅,油炸至底部焦化成型(想吃熟一点有饼子口感的,不介意好不好看,可以做两面煎)

    生酮浮云蛋的做法步骤图,生酮浮云蛋怎么做好吃 第6张
  6. 出锅,放上煎好的蛋黄!

    生酮浮云蛋的做法步骤图,生酮浮云蛋怎么做好吃 第7张
  7. 再撒上椰蓉(这一步如果没有也可以省去,但味道一定就大打折扣了)

    生酮浮云蛋的做法步骤图,生酮浮云蛋怎么做好吃 第8张
  8. 大功告成!想吃甜点的时候也可以用它替代工序复杂的生酮杏仁饼之类的

    生酮浮云蛋的做法步骤图,生酮浮云蛋怎么做好吃 第9张

小贴士

不介意是否生食的,也可以用普通鸡蛋做,煎的时候时间长一点,做双面煎,也很美味,重点是椰蓉~一定要有喔~

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