用料
| 核桃 | 若干 |
| 老黑糖块 | 若干 |
| 全麦面粉 | 适量 |
| 糙米 | 一小把 |
| 酵母 | 2克 |
| 红糖（和面） | 2汤匙 |
一款补血又不发胖的包的做法
先用温水把酵母和红糖混合
揉面 放置温暖处醒发![一款补血又不发胖的包的做法步骤图 第2张]( "一款补血又不发胖的包的做法步骤图 第2张")
核桃去壳 切碎（碎大一些比较有嚼劲）
切好的核桃放进锅里
低温慢炒至焦香
关火放凉备用
糙米提前一夜泡水待用![一款补血又不发胖的包的做法步骤图 第3张]( "一款补血又不发胖的包的做法步骤图 第3张")
面团擀开
把核桃碎 糙米包裹进去
慢慢揉合 一定要有耐心噢
（面团里的黑色方块是老黑糖，故意留的糖块）![一款补血又不发胖的包的做法步骤图 第4张]( "一款补血又不发胖的包的做法步骤图 第4张")
![一款补血又不发胖的包的做法步骤图 第5张]( "一款补血又不发胖的包的做法步骤图 第5张")
小贴士
一款补血又不发胖的包美味好吃的做法大全，一款补血又不发胖的包做法图解
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