燕麦花生乳美味好吃的做法大全，燕麦花生乳做法图解 如何做燕麦花生乳最美味

妈妈帮我打磨了很多花生，一直没找到合适的煮法，直到我意外发明这道早餐，打的一斤花生……我要吃光了哈哈

用料  

燕麦花生乳的做法  

1. 1.核桃仁如果带皮会苦涩，需提前用开水煮三到五分钟，去掉表皮苦涩
   2.燕麦米视食用人数添加，一人抓一小把就行，不用多。/也可替换成大米，米容易吸水要少放。
   

2. 3.放研磨的花生，加冰糖10颗（两人份）我是用隔水炖的放三碗水，炖一两小时。预约了早上自动煮，起床刚好喝。
   4.冬瓜糖，增加口感，不喜欢吃太甜的可以不加。
   成品如封面图片。花生的优质脂肪都会被炖出来，营养美味。

小贴士

燕麦可以替换成大米，核桃可以替换成红枣或红豆，煮出来一样好喝哦！