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简单易学的减肥餐-早中美食做法
厨艺录
人气:3.28W
早餐:北海北奶酪酥脆吐司+鲜牛奶+水果黄瓜+缇子.
中餐:煎牛肉+土豆泥+红
萝卜
+木瓜牛奶
蛋白质,碳水,
蔬菜
,水果均有。
用料
水果黄瓜
半根
提子
4粒
吐司
1片
鲜牛奶
1杯
牛排
1块
小土豆
4个
胡萝卜
半根
盐
5克
木瓜
半个
牛奶
1杯
减肥餐
-早中的做法
早餐
午餐
TAGS:
早中
减肥餐早中
好吃
减肥餐
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