三月早餐美味好吃的做法大全，三月早餐做法图解 如何做三月早餐最美味

2019年3月 每日营养早餐

用料  

三月早餐的做法  

1. 3月13日 酸奶松饼，草莓🍓，西红柿🍅

2. 3.14  玉米🌽发糕 虾皮煎蛋🍳 炒蟹味菇🍄 自制酸奶 提子🍇草莓🍓

3. 3.16 茄式米糕 鸡蛋🥚羹 桃子🍑 牛奶🥛

4. 3.18 炒米饭 白菜，芹菜，血橙，生蚝，裸酸奶

5. 3.19 酸奶松饼 拌冰菜 无油煎蛋🍳 酸奶 西梅

6. 3.21 粗粮粥 煎鸡蛋🍳 清炒芹菜 血橙🍊 脆桃🍑 牛奶🥛

7. 3.22  蛋包蝴蝶面 芒果酸奶 腊肠 脆桃🍑 提子🍇

8. 3.23 五种果蔬直面 香煎三文鱼🍣 炒青菜🥬青豆红薯🍠奶浆 血橙 西梅

9. 3.25 五种果蔬面 鸡蛋🥚菠菜 莲雾 牛奶

10. 3.26 炒米饭 烤生蚝 蚬子 藕 酸奶➕每日早餐 莲雾

11. 3.27 三文鱼蝴蝶面 脆桃🍑 牛奶

12. 3.28 蛋裹面包片🍞煎蛋🍳 蛏子青菜🥬 橙子🍊 牛奶西米露🥛

13. 3.29 玉米🌽发糕 无水煮蛋🥚 虾皮青菜🥬 芒果🥭酸奶➕每日早餐 橙子🍊

14. 3.30 蛋包手抓饼夹生菜🥬 蔬菜沙拉🥗 鸭肉培根🥓 榴莲 水牛奶🥛

小贴士

早餐很重要，总结一下每个月给孩子做的早餐，每天不重样