低碳生酮低卡·糯糯花生酱夹心巧克力团美味好吃的做法大全，低碳生酮低卡·糯糯花生酱夹心巧克力团做法图解

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最近其实也没再生酮了，高脂肪的部分对我不太凑效，但是学习了生酮低碳的生活方式。这个小点心是在各个糯叽叽的基础上发展出来的,用洋车前子壳粉代替糯米粉，也比一般的非生酮友好版版本卡路里低。(花生酱卡路里虽然不低，但是健康呀）

消耗花生酱，可可粉和洋车前子壳粉！

巧克力和花生酱果然是绝配呢。当早餐当零食都可以，一下子就嚯嚯了，也很有饱腹感。
可以做六个左右，甜度，可可粉浓度请自行调节，以下只是参考。

用料  

低碳生酮低卡·糯糯花生酱夹心巧克力团的做法  

1. 洋车前子壳粉 +可可粉+代糖放入碗中。
   
   加开水（250-350ml左右，自己慢慢调节都是靠感觉），搅啊搅，搅成这样。

2. 抓一把捏扁，放入花生酱

3. 然后收好口。

4. 我是左手一直揉，然后右手用筷子把封口加加紧（意会）。

5. 好啦！