『高蛋白低脂』虾仁豆腐饼美味好吃的做法大全，『高蛋白低脂』虾仁豆腐饼做法图解

北豆腐第二弹！这次和我最爱的虾仁合体了！依然还是那么快手！配上酸奶沙拉酱，清爽低脂又健康！

1小勺＝5ml
1大勺＝15ml

用料  

『高蛋白低脂』虾仁豆腐饼的做法  

1. 虾仁用料酒和白胡椒粉腌制片刻然后切碎，卷心菜切丝，和揉散的豆腐混合均匀。

2. 加鸡蛋、大蒜粉、黑胡椒粉搅拌均匀。

3. 大火烧热不粘锅，抹上薄薄一层橄榄油，将豆腐馅团成小饼放入锅内，迅速用锅铲按压整形成圆饼，大火煎3分钟，等到底部完全凝结，借助锅铲翻面，继续煎2分钟，出锅。

4. 酸奶和第戎芥末混合均匀成蘸酱。豆腐饼切块装盘即可食用。

小贴士

这么简单还需要小贴士吗🌝