菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食美味好吃的做法大全,菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食做法图解

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菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食的做法步骤图

今天做了一款好吃的卷饼(是非常好吃)给大家,近郊出游的时候你可以带上。
随心所欲的DIY,制作起来省时容易,可以卷上娃喜欢的各式蔬菜和肉类。

用料  

胡萝卜 三分之一
土豆 三分之一
菠菜 4颗
鸡蛋 2个
面粉 适量
少许

菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食的做法  

  1. 食材准备:菠菜1把,鸡蛋2个,胡萝卜,土豆,面粉少许,食谱君做的是2人份,如果是宝宝一个人吃,要减量哦。

    菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 菠菜摘洗干净,放在开水里焯一下,捞出沥干水分。把菠菜放入料理机,加入适量水,搅打成菠菜汁,倒在大碗里。

    菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 菠菜汁中打入2个鸡蛋,洒入少许面粉,放入少许盐,一同搅拌均匀。

    菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 不稀不稠,流动性的面糊准备好了(如图)。
    一定不要太稠太浓,太稠做出来的饼很厚,没有薄的口感好哦。

    菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 平底不粘锅烧热,刷一层油,用大勺子舀一勺面糊从上到下快速倒入平底锅中,摇晃平底锅,让面糊更均匀,形成一个规则的圆形,小火慢烙,饼会慢慢自动定型。

    菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食的做法步骤图 第6张
  6. 一面烙好后翻另一面,当饼皮从深绿色变成微微发白的颜色,就代表快做好了。

    菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食的做法步骤图 第7张
  7. 土豆和胡萝卜洗净去皮后刨丝(或者切细丝)。平底锅烧热后加入适量油,先倒入胡萝卜翻炒至变色。
    再倒入土豆丝一同翻炒,要大火快炒,土豆淀粉含量高,出锅前加少许盐调味。

    菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食的做法步骤图 第8张
  8. 用筷子夹起胡萝卜土豆丝均匀摆放在卷饼一侧。从一侧轻轻压实卷紧。卷好之后可以直接用手拿着吃,也可以切成若干小份吃。

    菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食的做法步骤图 第9张
  9. 如图,享受美味把!

    菠菜蛋卷卷双丝-宝宝辅食的做法步骤图 第10张