比奶茶强百倍的养生茶🍎苹果红糖肉桂茶美味好吃的做法大全，比奶茶强百倍的养生茶🍎苹果红糖肉桂茶做法图解

冬日里的小确幸，冬天更需要养生，来一杯苹果肉桂茶温中散寒又暖胃！

用料  

比奶茶强百倍的养生茶🍎苹果红糖肉桂茶的做法  

1. 苹果去皮切成丁

2. 锅中倒入苹果丁和一根肉桂加入清水开启养生壶煮水果茶键

3. 煮开后加入红糖和茶包再煮2分钟（如果有肉桂粉也可以加一点进去）即可

4. 肉桂有镇静镇痛、补火壮阳、活血通经的功效！下面给大家普及一下肉桂的知识‼️

5. 镇静镇痛：肉桂中含有桂皮醛，具有抗兴奋，镇痛作用，由于桂皮醛有作用中枢神经系统的功能，抑制神经元的活性来实现镇静镇痛。

6. 补火壮阳：肉桂味辛、甘，性大热，有补火壮阳、引火归元的功效，可用于阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘。

7. 活血通经：很多女性由于年龄的增长或者日常生活作息不规律，体内的代谢紊乱，月经不调是常见的事。肉桂中含有大量的桂皮油，这类油有一定的挥发作用，同时也有通经功效，能引起子宫充血，促进月经，这也是肉桂有堕胎功效的依据。
   抗胃炎：肉桂的水提取物有一定的抗胃炎作用，主要是通过抑制胃酸的分泌和促进血液浅表化来实现，增加胃黏膜上的血流量，滋养胃黏膜，促进炎症愈合。

小贴士

好东西大家就要经常吃，那么简单的养生水果茶不比奶茶健康百倍么？煮好茶记得给我上图交作业哦！