简单易学的姜枣膏 小份量版美食做法

[红糖姜枣膏适宜人群]:
1、男人熬夜，饮酒伤胃，姜枣膏有暖胃功效等;
2、女性痛经，宫寒体寒，月经不调，气血不足，备孕，  月子，  黑色素沉积等;
3、老人体弱，散瘀活血，益气健脾，补温心肺等，
4、唇舌色淡，纳少便溏的人;
5、手脚冰冷，脾胃虚寒,  食欲减退的人。


冬天到了 暖胃又暖身 全家人也可以跟着一起喝 南方的冬天是湿冷 早上起来喝一杯 舒服 暇意 一整天都活力满满的
以下的份量我用得很少 熬出来大概450毫升

用料  

姜枣膏 小份量版的做法  

1. 第一步 先将红糖炒香  红糖我选用的是红糖片 没有拍照上去 市场买的

2. 红枣清洗干净去核 煮熟后放进料理机打泥。       生姜去皮洗净切小打成泥 ，我比较喜欢吃生姜 不介意生姜的碎渣渣 ，不喜欢吃碎渣渣的可以加多点水打成泥 然后拿纱布过滤掉。这两步骤我都没有拍下来 这些家里有料理机的都可以使用

3. 炒香后的红糖50毫升的水 然后再加入切好的红枣泥  生姜泥 中火熬制 熬20分钟左右转小火 加入泡发好的枸杞 转小火熬制1个小时左右

4. 收汁后就是这样 枸杞没有熬烂 整个过程要不停的搅拌 防止糊锅 虽然用的是不粘锅 但是要搅拌 受热均匀一些

5. 这是我熬好的装进玻璃罐的量，放量后稍微有点凝固 不影响用勺子挖出来

6. 冲泡后是这样 我喜欢喝浓一点 所以冲出来会有点像红糖一样的颜色 温水冲热水冲都可以  

7. ❤️

小贴士

注意⚠️只能喝姜枣膏最佳时间是早上
      ⚠️ 晚上不能喝 影响睡眠💤