减脂期懒人早餐
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 脱脂牛奶（可用全脂） | 100g |
| 全麦吐司 | 两片 |
| 坚果 | 一把（可不加） |
香蕉全麦吐司布丁的做法
香蕉切片，吐司切块，两颗鸡蛋打散跟牛奶混合
![香蕉全麦吐司布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "香蕉全麦吐司布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
先用香蕉片在烤盘底部铺一层，放上吐司块，再铺上剩下的香蕉片，淋上淡奶混合液，烤箱180度预热，烤20分钟（期间可以洗漱）出炉撒上坚果，配一杯咖啡或者牛奶，一份低卡快手早餐就完成了！
![香蕉全麦吐司布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "香蕉全麦吐司布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
简单易学的香蕉全麦吐司布丁美食做法
厨艺录
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