正能量减肥瘦身0负担餐食美味好吃的做法大全,正能量减肥瘦身0负担餐食做法图解

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正能量减肥瘦身0负担餐食的做法步骤图

吃掉彩虹

用料  

杏鲍菇
西兰花
西红柿
洋葱
意面

正能量减肥瘦身0负担餐食的做法  

  1. 将杏鲍菇切片 热锅入少许油 小火煎熟 撒上盐与黑胡椒调味

    正能量减肥瘦身0负担餐食的做法步骤图 第2张
  2. 水煮熟西兰花

    正能量减肥瘦身0负担餐食的做法步骤图 第3张
  3. 西红柿切块 洋葱切丝 一起熬制原汁西红柿酱 加入少许糖 盐 黑胡椒调味 意面煮熟 混合酱料翻炒均匀 装盘!

    正能量减肥瘦身0负担餐食的做法步骤图 第4张
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