新一轮的减肥开始了，哈哈
用料
| 西红柿 | 2个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 食量 |
| 姜 | 食量 |
| 鸡小胸 | 400g |
鸡小胸和番茄，减肥自创菜谱😛的做法
鸡小胸用料酒和生姜腌制去腥，我是前一天晚上腌制的，具体时间随意，不腥就行
凉水下锅煮鸡小胸，十多分钟捞起，手撕成小块
西红柿切丁，姜切末，锅里放小量水。水开下西红柿和姜末
锅开后打入一个鸡蛋，纯属因为想吃鸡蛋，可以不加，然后放盐
最后放入撕好的鸡小胸，收汁，关火。
![鸡小胸和番茄，减肥自创菜谱😛的做法步骤图 第2张]( "鸡小胸和番茄，减肥自创菜谱😛的做法步骤图 第2张")
小贴士
没放油，味道还可以，用来减肥😎
鸡小胸和番茄，减肥自创菜谱😛美味好吃的做法大全，鸡小胸和番茄，减肥自创菜谱😛做法图解
厨艺录
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