生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)美味好吃的做法大全,生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)做法图解

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生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)的做法步骤图

可以做成两种版本,生酮版与低脂版,生酮版30克黄油,低脂版20克水,就这么简单。

用料  

鸡蛋 3个
黄油 30克
芥末 2克

生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)的做法  

  1. 鸡蛋整蛋煮熟

    生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)的做法步骤图 第2张
  2. 去蛋壳,将鸡蛋中间切开

    生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)的做法步骤图 第3张
  3. 蛋黄取出,这是蛋黄还是热热的,加入黄油,芥末,压碎拌均

    生酮:多重口感魔鬼蛋(低碳轻断食减肥餐)的做法步骤图 第4张
  4. 蛋黄放入裱花袋,挤入蛋清凹槽内。不看中卖相就直接用勺子挖了添进蛋清坑就行了……我这是为了拍照……

  5. 弄点装饰,对于需要形式感的人群可以哦,看着美美的,吃着爽爽的……我经常边做边吃,做完也吃完了……

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