苏苏的减肥日记no.2美味好吃的做法大全，苏苏的减肥日记no.2做法图解

用料  

苏苏的减肥日记no.2的做法  

1. 早餐:1.纯牛奶一杯；
           2.鸡胸脯肉250克，提前一晚用少许味极鲜和黑胡椒粉腌制，下锅前加少许橄榄油煎制，出锅前，在锅中放几颗生菜叶烫熟～

2. 午餐加晚餐一吃了😢：1.黑咖啡一杯加方糖一块；
          2.吐司一片；
          3.牛排130克，锅中放少许橄榄油煎制，出锅前加少许黑胡椒粉，放生菜在锅中烫熟～生菜不限量～
            装盘～^_^

小贴士

减肥第二天，加油～