灵感来自明咕咕的阿爸1958，为了减肥的阿爸用蔬菜代替肉包菜吃。为了不降低享受美食带来的幸福感，那就增大菜的比例，还可以让食物更加多样。
用料
| 牛肉片 | 适量 |
| 生菜 | 半颗 |
| 豆腐 | 一小块 |
| 洋葱丝 | 1/4顆 |
| 韩式辣酱 | 2勺 |
| 纳豆/生菜/虾米/黄瓜/豆苗/胡萝卜/海苔/三文鱼/蒜/青椒 | 大家可以尽情发挥创意 |
超简单美味韩式烤肉（多菜无负担）的做法
牛肉片用油煎熟，变色就捞出，不然就老了。
生菜洗好撕块。豆腐切小块煮好。洋葱切丝。
尽情吃吧。一口就爱上停不下来。简单营养又无负担，又是一道我会重复的菜。一人食多人食皆可。