宝宝银鳕鱼米饭丸—补铁锌钙美味好吃的做法大全，宝宝银鳕鱼米饭丸—补铁锌钙做法图解

非常一道有营养丰富的主食，补铁锌钙，味道也是宝宝最爱吃哦。操作也简单。

用料  

宝宝银鳕鱼米饭丸—补铁锌钙的做法  

1. 大米清洗干净浸泡半小时，半个小时后开始炖2小时

2. 银鳕鱼放姜解冻，洗干净，放柠檬3滴放白菜包起来一起蒸10分钟（可以用其他鱼的）注意鱼刺哦

3. 鸡蛋等米饭快炖好的时候时间剩下半个小时放进去炖。

4. 银鳕鱼蒸好取出白菜，姜，倒水，这步很关键，倒水汁去腥的。

5. 去鱼肉放碗里

6. 加入米饭，不用太硬也不能太软，若一岁以上可以稍微硬些

7. 加入蛋黄一个

8. 加入紫菜虾米粉（这个是提味的，没有可以不放的）

9. 一小勺就可以

10. 带上一次性手套抓均匀

11. 抓均匀了最后一步加入黑芝麻再抓均匀

12. 最后取一点用手掌心（手洗干净哦）搓圆就可以了

13. 看我家妞吃完了立马就哭，味道超棒！宝妈们试试吧。

小贴士

适合11个月以上宝宝，一个礼拜适当吃1-2次！