宝宝爸爸都爱吃,营养丰富又快手的羊肉面美味好吃的做法大全,宝宝爸爸都爱吃,营养丰富又快手的羊肉面做法图解

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宝宝爸爸都爱吃,营养丰富又快手的羊肉面的做法步骤图

两个宝宝都爱吃面,我爱吃羊肉,就有了这碗羊肉面。我买的是羊排,我觉得羊排骨头附近的肉更嫩。羊腿羊肉也是可以的。为了宝宝的健康,用料非常简单,最终出来的效果却不错。做法简单易上手,一碗面里有肉有蔬菜有主食,还有骨头高汤,营养也是很丰富了。

用料  

羊排 500克
胡萝卜 1根
面条 三人份
蒜苗 3根
1片
1根
白胡椒粉 1勺

宝宝爸爸都爱吃,营养丰富又快手的羊肉面的做法  

  1. 去血污     羊排洗净斩块,锅里倒冷水没过羊排,加热煮沸后倒掉血水,用热水冲洗一下

  2. 炖羊肉     放入高压锅加入热水没过羊排,放入生姜和葱。炖半个小时左右

  3. 手抓羊排    我经常会捞出一部分完整的羊排,放在盘子里撒上细盐,制成美味的手抓羊排,先给两个宝宝大快朵颐。

  4. 煮羊肉面    剩下的羊肉和汤倒入面条锅放入切块的胡萝卜🥕,煮几分钟,放入面条,煮软,加入胡椒粉和盐,最后撒上切碎的蒜苗关火。

小贴士

1:加热过的羊肉不要再碰冷水,这样肉比较嫩
2:羊肉选新鲜的,因为用料少,只有新鲜的羊肉做出来才会美味。冷冻羊肉适合用大料或者多油的方式烹制,可以掩盖膻味。小孩子对味道很敏感的。
3:炖羊肉的方式很多样,高压锅,铁锅,砂锅,电压力锅都可,如果是给孩子吃一定要炖到软烂。
4:根据你选的锅,胡萝卜可以在炖羊肉的时候就下锅。
5:蒜苗撒上就可关火,也可直接撒在面条碗里。这个是点睛的,必不可少。
6:面条我是用自己用家庭面条机做出来的,圆润的鲜面条比挂面煮出来口感更好一些。
7:可加其他蔬菜,自由发挥

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