很简单,并且做的快,减肥期间也可以吃吃!小贴士记得要看喔
用料
西红柿 | 2个 |
梅花肉 | 300克 |
土豆 | 2小个 |
葱花 | 适量 |
金针菇 | 1把 |
梅花肉切成薄片,越薄越好,最好像涮羊肉的肉卷一样薄,切肉片的技巧在小贴士里。
西红柿、土豆切小块,金针菇撕一撕。
葱花爆锅,放入西红柿翻炒出汁。
加入两小碗水。
放入土豆金针菇煮至开锅,转小火煮五分钟。(主要是为了让土豆变糯)放入肉片,搅拌一下,盖上锅盖大火烧开后转小火煮两分钟。
加入盐和糖调味。撒葱花出锅!
小贴士
我发现了切肉片的技巧!
1.买来的鲜肉先冷冻。
2.冻一晚上冻结实以后,早上七八点钟拿出来不用管它,不要放在水里化冻,就是把它放在厨房。
3.中午十一二点左右切,正好能切动,而且还很硬,可以自己用刀切出羊肉卷那样的效果。
4.如果是夏天或者暖气开的很足的冬天,肉化的很快,那么把肉从冷冻室拿出来,放入冷藏放入冷藏放入冷藏,一样的效果。