补气养血养颜!来月经前喝预防痛经美味好吃的做法大全,补气养血养颜!来月经前喝预防痛经做法图解

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补气养血养颜!来月经前喝预防痛经的做法步骤图

简单好喝补气养血还养颜。会痛经的小伙伴试试在月经前喝几次吧~

用料  

桂圆肉 6颗
红枣(去核) 2颗
当归 2片
猪简肉 半条

补气养血养颜!来月经前喝预防痛经的做法  

  1. 把所有材料洗净丢入炖盅,炖2.5小时,加少许盐调味即可。

    补气养血养颜!来月经前喝预防痛经的做法步骤图 第2张
  2. 食材尽量选好一点的,真材实料更好喝哦!

    补气养血养颜!来月经前喝预防痛经的做法步骤图 第3张
  3. 炖汤的瘦肉推荐这种一条的圆柱形的肉,又香又甜还很滑。

    补气养血养颜!来月经前喝预防痛经的做法步骤图 第4张
  4. 快喝起来,和我一起变美呀~🥰

    补气养血养颜!来月经前喝预防痛经的做法步骤图 第5张
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