月子餐 陈皮三红汤易做又好吃的窍门

顺产、剖腹产、引产、人流都适合的一款补气血、健脾利水、清热除湿、消肿解毒、活血化淤、提高身体耐寒能力的甜汤。
我将持续发布月子餐一日多餐的做法，家里没有人照顾的亲们可以尝试这些简单的补汤，加微学习交流更多月子知识。
成品做完忘记拍了…晚上才想起来拍…汤泽红亮味道甘甜。

用料  

月子餐 陈皮三红汤的做法  

1. 1、红小豆、红腰豆、花生浸泡1小时。

2. 2、加入葛根继续泡1小时。

3. 2、加入陈皮、红枣、红糖、500克水，大火煮开，保持沸腾状态约半分钟左右，香味散出开小火。焖到红豆熟烂，就可以喝了。

4. 红糖选这种手工红糖，甘甜不腻口。

小贴士

陈皮三红汤含糖量较高，对糖尿病，腹胀、体质燥热的人不适合。