最近一直在健身，喜欢吃肉但又怕长胖，这道剁椒三文鱼既能满足你爱吃肉又不会跟健身起冲突，吃起来心里坦荡荡……
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 老恒和金辣椒 | 三勺 |
| 海盐或普通食用盐 | 一小撮 |
| 红色朝天椒 | 5只 |
| 老恒和太油 | 一小勺 |
| 橄榄油 | 一小勺 |
剁椒三文鱼的做法
三文鱼洗净放入盘中，朝天椒洗净切碎
![剁椒三文鱼的做法图解 剁椒三文鱼的做法步骤 第2张]( "剁椒三文鱼的做法图解 剁椒三文鱼的做法步骤 第2张")
三勺金辣椒均匀放在三文鱼上，再放入切碎的朝天椒，撒入适量海盐入锅蒸5分钟左右
![剁椒三文鱼的做法图解 剁椒三文鱼的做法步骤 第3张]( "剁椒三文鱼的做法图解 剁椒三文鱼的做法步骤 第3张")
蒸好后取出，平底锅加入适量橄榄油烧热，将热油均匀的淋在鱼上，听到滋啦啦的声音后倒入少许老恒和太油就好啦……
![剁椒三文鱼的做法图解 剁椒三文鱼的做法步骤 第4张]( "剁椒三文鱼的做法图解 剁椒三文鱼的做法步骤 第4张")
开吃吧……
![剁椒三文鱼的做法图解 剁椒三文鱼的做法步骤 第5张]( "剁椒三文鱼的做法图解 剁椒三文鱼的做法步骤 第5张")
地道的剁椒三文鱼怎么做,如何烹饪剁椒三文鱼才更好吃
厨艺录
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