用料
鲫鱼汤: | |
鲫鱼 | 1条 |
葱、姜 | 少许 |
玉米油 | 1大勺 |
主料: | |
带皮山羊肉 | 500克 |
青蒜 | 200克 |
葱 | 少许根 |
姜 | 少许片 |
料酒 | 1大勺 |
酱油 | 2大勺 |
冰糖 | 100克 |
一日·三餐|鲫鱼红烧羊肉的做法
鲫鱼高汤做法:鱼清洗干净,用厨房用纸擦干水份;不粘锅中火加热,倒入玉米油,煎至两面金黄;另开一锅水,将鱼倒入汤锅中;放入葱、姜,大火煮沸3-5分钟转小火,炖1小时;滤出鲫鱼汤。
羊肉洗净,浸泡一段时间,待血水出尽,放入冷水锅内,中火烧开,撇去浮末;煮至羊肉能用筷子戳穿,转小火至骨肉分离时关火,剔除骨头,静置冷却。
冷透的羊肉切成5-6cm的小块,放入鲫鱼汤,大火煮至沸腾;放入酱油、料酒、葱、姜、冰糖,转入小火,炖至1.5小时。
汤匙会逐渐收浓至焦糖色,羊肉油亮红润,起锅前撒入青蒜叶。