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自己的脾胃功能实在太差了,于是,便开始着手研究各类对脾胃友好的食谱~
用料
护脾胃!胡萝卜苹果汁(小美版)的做法
苹果去核切块,胡萝卜切块,加入水,15分钟/100度/速度1煮开
2分钟/速度10打成汁
一杯好喝的果蔬饮就做好啦!
小贴士
苹果皮也是很有营养的东东,所以就没有去皮,只是简单的去核而已