炎热的夏天🌞
大家都爱吃冰冰凉的雪糕🍦和冷饮🍹
但雪糕中含有大量脂肪和糖
冷饮其实也可以当做水、糖、香精的混合物
这些对身体有害无益的食物🤦♀️
在我开始健身研究饮食之后
已经被全部列入黑名单了
但是女生天生就是对甜品没有抵抗力啊啊啊🤷🏼♀️
天气还这么热
一点解暑解馋的小零食都没有
一定很痛苦吧
所以就开始自己研究各种homemade的健康零食和饮品🌝
希望大家也可以多多交流
给我一些idea
共同进步🍽
也谈一些自己对于做食物这件事的看法吧
之前自己是一个急性子
而且很容易着急上火的那一类
自从来英国留学
因为需要自己做饭
所以开始从只能做给自己吃到到现在可以做一大桌菜
做饭也从一开始很敷衍到现在非常有耐心的去享受这个过程
吃饭的需求也从填饱肚子到现在精挑细选每一样食物
生活也在发生改变
一点也不觉得这是一件浪费时间的事情
已经和健身一样成为我的爱好之一
相信会认真做饭给自己吃的人
才是真正热爱生活
并且也在好好爱自己的人吧💗
用料
| 香蕉 | 1根 |
夏·香蕉雪糕的做法
小贴士
1⃣️第二天拿出时香蕉皮稍微发黑属于正常现象，因为食物在极度低温情况下会被冻伤（这个和人是一样的～）别担心，一点都不影响口感
2⃣️拿出来会非常硬，可以在室温下放半分钟然后用水果刀从中间切开
3⃣️因为太冰，所以剥皮的时候可以包裹一层餐巾纸
4⃣️宝宝们，香蕉皮是不可以吃的哟～