自制低热量酸奶
用料
酸奶 | 50毫升 |
纯牛奶 | 2袋(250毫升一袋) |
蜂蜜 | 一大勺(30克) |
白糖 | 两小勺 |
无需酸奶机 自制浓稠酸奶的做法
1.将两袋纯牛奶倒入锅里加热煮开,一定要煮开。冷却到50°左右,根据你个人口味加蜂蜜或者白糖。
2.紧接着加入超市里常卖的小罐酸奶,和加热冷却的牛奶一起搅拌均匀,一定充分搅拌均匀哦!
3.将搅拌好的半成品倒入密封的玻璃罐。放在室内静置一天将近6到8小时。之后就可以放进冰箱冷藏了哦!根据需求就可以享受美味了!(记得密封,如果没有盖子可以使用保鲜膜)