桂圆莲子百合雪耳羹(北鼎养生壶版)美味好吃的做法大全,桂圆莲子百合雪耳羹(北鼎养生壶版)做法图解

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桂圆莲子百合雪耳羹(北鼎养生壶版)的做法步骤图

桂圆莲子百合银耳羹适当食用能够有着很好的滋补气血,补肾抗衰老,增加皮肤弹性,美容养颜,清热解毒, 促进安神助眠的作用。但也不建议一次性食用太多,以免造成人体血糖过高的情况发生。(孩子也能吃的哦。)
这个是用北鼎养生壶,按糖水键。

用料  

雪耳 1/4朵
建宁莲子 30克
百合 15克
宁夏枸杞 10克
高州桂圆干 30克
冰糖 70克
1200/ml

桂圆莲子百合雪耳羹(北鼎养生壶版)的做法  

  1. 雪耳,百合需要泡开,莲子千万别泡,谨记!莲子泡水之后就没有那么粉了。

    桂圆莲子百合雪耳羹(北鼎养生壶版)的做法步骤图 第2张
  2. 全部材料洗干净之后,放进壶里,按糖水键。

    桂圆莲子百合雪耳羹(北鼎养生壶版)的做法步骤图 第3张
  3. 大约30分钟之后煮好这个状态。在熬煮的过程中,可以把壶盖稍微打开一点就不会溢出来了。最后的10分钟放入冰糖。

    桂圆莲子百合雪耳羹(北鼎养生壶版)的做法步骤图 第4张
  4. 满满胶原的感觉。

    桂圆莲子百合雪耳羹(北鼎养生壶版)的做法步骤图 第5张
  5. 圆肉干选用高州的,超靓。

    桂圆莲子百合雪耳羹(北鼎养生壶版)的做法步骤图 第6张

小贴士

如果想甜度少一点的。自己-冰糖10到20克。

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