大家好呀!今天做的是特别适合想减肥,又特别嘴馋的小仙女的一款低脂低卡的红薯慕斯。好吃😋不胖!做法也很简单!
用料
吉利丁片 | 2片 |
细砂糖 | 10克 |
纯牛奶 | 500克 |
红薯 | 2个 |
椰浆 | 60ml |
低脂低卡甜品红薯慕斯的做法
1.材料
3.把蒸好的红薯弄烂放入榨汁机,加入纯牛奶、白砂糖和椰浆打成泥。
4.再把打好的红薯泥加入吉利丁粉小火边煮边搅拌10分钟左右后放凉,最后保鲜膜封好放入冰箱冷藏4小时以上即可。
煮好后倒入模具,再放入冰箱冷藏!
最后在上面摆上自己喜欢的水果装饰一下即可!
小贴士
1.纯牛奶可以换成低脂奶。
2.椰浆可以不添加,加了会更香,但是不加也可以!